Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2017
|
60 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2017:
|
1057 kcal
|
Fett: 30,78g | Prot: 61,30g | Kolh.: 134,54g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Каша Рисовая на Молоке, Жареное Яйцо, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Lunch: Картошка Печеная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Сыр Российский, Сахар, Яблоко Зеленое, Обычные Блины, Праздник Сластены Кукурузные Палочки. Snacks/Annat: Бублик, Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Сахар, Кофе с Молоком, Виноград. mer...
|
|
2068 kcal
|
Träning:
Springa - 11 Km/H - 55 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Viktoria42 's vikthistorik
|