|
wow, didn't expect that. I'm in maintenance mode
|
85,5 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2017:
|
1019 kcal
|
Fett: 64,72g | Prot: 81,61g | Kolh.: 25,33g.
Frukost: Fresh Express Spring Mix, Scrambled Egg. Middag: Baked or Broiled Salmon. Snacks/Annat: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Olive Garden Italian Salad Dressing, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Metamucil Sugar Free Metamucil. mer...
|
|
3065 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 20 minuter, Situps - 15 minuter, Basket - 1 timme och 30 minuter, Vila - 13 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
Do n the Happy Dance for you, there is a group on here called the maintainers, please join us ,,,,
26 aug 17 av medlem: DO N OK
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|