Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2017
|
83,6 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2017:
|
1731 kcal
|
Fett: 60,82g | Prot: 60,40g | Kolh.: 242,15g.
Frukost: Kamis Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Каравай Английский Хлеб. Lunch: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Фасолью. Middag: Prime Star Нежный Салат с Крабом, Азбука Вкуса Салат из Белокочанной Капусты с Огурцом и Зеленью, Воккер Курица в Соусе Терияки, Prosto Рис Гармония Фитнеса. Snacks/Annat: Груши, Dextro Dextro, Нектарины, Prime Star Нежный Салат с Крабом, Каравай Рулет с Маком, Банан. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|