Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2017
|
113,9 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2017:
|
1042 kcal
|
Fett: 36,89g | Prot: 72,17g | Kolh.: 86,96g.
Frukost: Poached Egg, Rye Bread. Lunch: Fajita with Chicken and Vegetables. Middag: Zucchini, Steak. Snacks/Annat: Anheuser-Busch Bud Light Beer, Nonfat Latte Coffee. mer...
|
|
3252 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|