Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2017
|
67,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2017:
|
855 kcal
|
Fett: 29,80g | Prot: 32,03g | Kolh.: 120,48g.
Frukost: Tam Buğday Ekmeği, Menemen. Middag: Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Karalahana Çorbası. Snacks/Annat: Hurma, Tadım Beyaz Leblebi. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elifecepoyraz 's vikthistorik
|