Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2017
|
80,7 kg
Tappat hittills: 31,8 kg.
Kvarvarande: 24,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2017:
|
1037 kcal
|
Fett: 39,62g | Prot: 33,18g | Kolh.: 139,64g.
Lunch: Green Tea, Anchor Butter, Soft White Roll, Strawberries, Earl Grey Tea, Highland Spring Still Spring Water. Middag: Cadbury Dairy Milk with Oreo, Soft Bread Stick with Garlic and Parmesan Cheese, Domino's Pizza Classic Crust Chicken Feast (Medium), Morrisons Apple & Elderflower Juice Drink. Snacks/Annat: Herbal Tea. mer...
|
|
3387 kcal
|
Träning:
Matlagning - 15 minuter, Titta på TV - 15 timmar, Trappmaskin - 15 minuter, Vila - 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|