Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2017
|
53,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2017:
|
1293 kcal
|
Fett: 36,19g | Prot: 77,87g | Kolh.: 172,36g.
Frukost: Подсолнечное Масло, Кефир 1%, Мука Ржаная, Яйцо, Мёд, Черная Смородина. Lunch: Astoria Соус Барбекю, Кефир 1%, Лук, Капуста, Куриное Филе, Сливочное Масло, Яйцо. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Арбуз, Danone Творожный с Клубникой и Земляникой, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irisik_ttt 's vikthistorik
|