Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2012
|
59,4 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 65,21g | Prot: 64,89g | Kolh.: 109,22g.
Lunch: Vegetable Soup (with Equal Volume Water, Canned), NATURES OWN HONEY WHEAT, Thick Cut Chicken & Pork Bologna, Reduced Fat Medium Cheddar Cheese. Middag: Side Bread & Butter, House Salad (No Dressing), Outback Special (9 oz). Snacks/Annat: Peanut Butter M&M's (Fun Size), Oil Popped White Popcorn. mer...
|
|
2058 kcal
|
Träning:
workout - 33 minuter, Sittande - 9 timmar och 50 minuter, Sömn - 11 timmar och 27 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Stående - 2 timmar. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|