Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2017
|
85,3 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2017:
|
1335 kcal
|
Fett: 69,49g | Prot: 105,82g | Kolh.: 67,82g.
Frukost: Голубика, Мёд, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Good Food Миндаль Сушеный. Middag: Масло Подсолнечное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Скумбрия Холодного Копчения, Сельдь Соленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Annat: Зеленый Лук, Куриное Филе в Кляре из Муки и Яйца, Кинза, Оливковое Масло, Сыр Адыгейский, Помидоры Черри. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristinagerasimenko 's vikthistorik
|