Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2017
|
96,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2017:
|
985 kcal
|
Fett: 56,33g | Prot: 67,39g | Kolh.: 49,14g.
Frukost: Победа Шоколад Горький 72%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Судак Отварной, Рыбный Бульон. Middag: Мультизерновой Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Кофе, Активиа Био+Протеиновая Натуральная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiyapavlova64 's vikthistorik
|