Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2017
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73,5 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 26 augusti 2017:
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1620 kcal
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Fett: 40,63g | Prot: 203,02g | Kolh.: 125,72g.
Frukost: 伊藤園 ビタミン野菜, ローソン ブランパン 乳酸菌入り, 伊藤ハム おつまみグリルチキン. Lunch: ローソン ブランパン 乳酸菌入り, 伊藤ハム おつまみグリルチキン. Middag: イオン株式会社 カットトマト, 味の素 コンソメ 塩分ひかえめ, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, New World Farms Broccoli Florets, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Annat: ローソン ブランパン 乳酸菌入り, 伊藤ハム おつまみグリルチキン, コカ・コーラ スプライトゼロ, ダノン オイコス トロピカルマンゴー, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, サントリー 特茶. mer...
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Tappar 7,7 kg per vecka
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