Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2017
|
68,4 kg
Tappat hittills: 46,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2017:
|
2516 kcal
|
Fett: 80,68g | Prot: 152,31g | Kolh.: 299,94g.
Frukost: Морковь, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Matti Хлопья 4 Злака, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле, Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Груши, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Annat: Персики, Груши, Морковь, Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Любимые Традиции Пряник Тульский, Вкуснотеево Кефир 1%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|