|
Девчонки, вы чертовски правы - после утренней ванны вес минус 400:))) что за магия - фиг пойми, но теперь буду взвешиваться не спросонья, а после мыльно-рыльных процедур))
|
95,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 30,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2017:
|
2034 kcal
|
Fett: 114,48g | Prot: 117,94g | Kolh.: 136,65g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Меридиан Крабовые Палочки, Росттофу Тофу, Окей Семга Слабосоленая, ВкусВилл Курица Охлажденная Филе Бедра. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Филе Бедра Куриное. Middag: Макдоналдс Чикенбургер Блю Чиз, Макдоналдс Биг Тейсти. Snacks/Annat: Дыня. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Черт, кажется, я упоролась по цифрам на весах, тогда как думать надо о жиросжигании...
25 aug 17 av medlem: Trealol
|
не, ну так-то мыться перед взвешивание все равно ничего не меняет, мыться — хорошая привычка, социально одобряемая. Главное, чтоб в помрачении не пришла идея пальцы состригать для отвесов :D
26 aug 17 av medlem: Levskvik
|
trealol отпустите ситуацию из зацикливания. дивите свободнее без фанатизма. ситуация пойдёт сама собой сами увидете. у меня тоже вес неделю стоял. я продолжала нагрузки и пппитание. так что все нормуль.
26 aug 17 av medlem: shadow1986g
|
главное объёмы визуальные а весы нах не нужны.
26 aug 17 av medlem: shadow1986g
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|