Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2017
|
64,1 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2017:
|
2519 kcal
|
Fett: 80,07g | Prot: 118,34g | Kolh.: 293,26g.
Frukost: Optimum Nutrition Казеин, Пятерочка Банан, Сойко Тофу Классический, Избенка Йогурт 2,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Банан, Optimum Nutrition Казеин, Grovo Удобное Яйцо (Белок), Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ярмарка Нут Вареный, Яичная Лапша (Приготовленная), Куриное Филе. Middag: Печенье, IL Патио Греческий Салат, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Черноголовка Лимонад, Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|