|
evoluindo
|
94,6 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2017:
|
524 kcal
|
Fett: 15,40g | Prot: 74,32g | Kolh.: 19,17g.
Frukost: Café Expresso. Lunch: Herbalife Sopa de Frango com Legumes. Middag: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Snacks/Annat: Amendoins Secos Torrados com Sal, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sil_dudinha 's vikthistorik
|