Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2017
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2017:
|
1372 kcal
|
Fett: 39,95g | Prot: 46,53g | Kolh.: 208,45g.
Frukost: Peynirli Sandviç. Middag: Su, Kızarmış Yumurta, Sütaş Kaşar Peyniri, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Pepsi Kola, Etsiz Domates Soslu Makarna. Snacks/Annat: Pepsi Kola, Etsiz Domates Soslu Makarna, Dondurma Sandviç. mer...
|
|
3048 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme, Träningsmaskin (Måttlig) - 30 minuter, Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 12 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|