Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2017
|
81,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2017:
|
681 kcal
|
Fett: 43,41g | Prot: 52,54g | Kolh.: 22,12g.
Frukost: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lunch: Sadia Pés de Frango Cozidos, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Omelete. Middag: Sardinhas em Óleo (Enlatado). Snacks/Annat: Ameixas. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|