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ánimo, chingao!
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96,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 25 augusti 2017:
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2830 kcal
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Fett: 215,25g | Prot: 168,00g | Kolh.: 54,62g.
Frukost: Member's Mark Sustituto de Crema en Polvo para Café, Svetia Stevia, Café, Enature Aceite de Coco Orgánico, Salsa Roja, Chorizo, Huevo Revuelto. Lunch: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Aderezo de Ensalada Ranch, Tomates, Coca-Cola Coca-Cola Light, Sopa de Verduras (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Lechuga, Queso Panela. Middag: Queso Añejo, Lechuga, Cebollas, Marketside Carne de Arrachera para Hamburguesa, Aguacate, Coca-Cola Coca-Cola Light. Snacks/Annat: Carnisnack Crujientes Tiras de Carne Seca, Svetia Stevia, Coffee-Mate Sustituto de Crema en Polvo, Café. mer...
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Tappar 3,5 kg per vecka
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myriampc75 's vikthistorik
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