Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2017
|
61,4 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2017:
|
1816 kcal
|
Fett: 74,98g | Prot: 78,16g | Kolh.: 206,40g.
Frukost: ITLV ITLV Extra Virgen Оливковое Масло (500Ml), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Геркулес Геркулес Монастырский, Bebi Бебики. Lunch: Куриный Бульон, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо, Ламбер Сыр 50%, Тилапия, Морковь, Лук. Middag: Pin&Vin Мороженое Пломбир со Вкусом Крем-Брюле. Snacks/Annat: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Bebi Бебики, Mountain Dew Лимонад, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Батон. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Suslik.ya 's vikthistorik
|