Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2017
|
105,8 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2017:
|
1801 kcal
|
Fett: 81,35g | Prot: 96,76g | Kolh.: 161,72g.
Frukost: Bolletje Beschuit, Edammer Kaas, Arla Biologische Halfvolle Melk, Vers Geperst Sinaasappelsap, Gekookt Ei. Lunch: Jumbo Biologische Gelderse Gekookte Worst, Hard Broodje, Arla Biologische Halfvolle Melk, Becel Pro Activ Romig. Middag: Paling, Arla Biologische Halfvolle Melk, Klene Zoute Waterwerken, Kappertjes, Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, Wit Brood, Gerookte Zalm. Snacks/Annat: Klene Zoute Waterwerken, Arla Biologische Halfvolle Melk. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|