Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2017
|
68,4 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2017:
|
1029 kcal
|
Fett: 32,07g | Prot: 106,20g | Kolh.: 83,30g.
Frukost: Петрушка, Помидоры, Укроп, Рузское Молоко Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Margot Fromages Сыр Твёрдый Ле Тонн. Lunch: Огурец (без Кожуры), Сибас, Кинза, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук. Middag: Творожная Запеканка 21.08.17, Помидоры, Морковь, Сибас, Шампиньоны Гриль. Snacks/Annat: Абрикос, Solgar Omega 3 "750Mg", Абрикос, Черешня. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|