Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2017
|
57,2 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2017:
|
1685 kcal
|
Fett: 58,23g | Prot: 99,79g | Kolh.: 189,32g.
Frukost: Joker Le Pur Jus, Oeuf sur le Plat, Harry's Pain de Mie Longue Conservation, Melon, Danone Yaourt Nature. Lunch: St Môret St Môret, PSP Boisson aux Graines de Basilic (Arôme Cocktail de Fruits), Maille Cornichons Extra Fin, Les Croisés Emmental Râpé, Lustucru Coquillettes aux Œufs Frais, Monique Ranou Mon Tranché Fin à l'italienne. Middag: Vinaigrette, Oeuf (Entier), Poivron Rouge Doux, Oriental Viandes Jambon de Bœuf Halal, Notre Jardin Jeunes Pousses d'épinard, Tomates Cerises. Snacks/Annat: Evian Eau Minérale Naturelle, Isostar High Protein 25, Isostar High Protein 25, Bio Village Chocolat Noir Éclats d'amandes (Bio Village), Kusmi Tea Thé Kusmi Tea Tsarevna (150 Anniversary). mer...
|
|
1627 kcal
|
Träning:
Vélo elliptique - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 55 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|