Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2017
|
71,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2017:
|
1225 kcal
|
Fett: 83,81g | Prot: 64,63g | Kolh.: 49,85g.
Frukost: Kaffee, Mascarpone, Mandeln, Frankenland Speisequark 40%, DM Bio Kokos Geraspelt, DM Leinsamen Geschrotet, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, K-Classic Schlagsahne. Lunch: Farmer's Snack Pecannusskerne, Alnatura Paranüsse, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Inkospor Active pro 80 Schoko, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren. Middag: Aoste Stickado Hähnchen, Frischgold Salatkäse, Tomaten, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale). Snacks/Annat: Excelsior Edelbitter Schokolade 70%. mer...
|
Ökar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|