Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2017
|
87,2 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2017:
|
1482 kcal
|
Fett: 99,63g | Prot: 77,14g | Kolh.: 73,83g.
Frukost: Milbona Mandel Drink, Nutella Nutella, Roggenbrötchen. Lunch: Dulano Geflügel-Fleischwurst, Butter, Karotten. Middag: K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Lidl Rinderhackfleisch, Rote Paprika. Snacks/Annat: Smarties Smarties Mini. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|