Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2017
|
62,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2017:
|
510 kcal
|
Fett: 15,37g | Prot: 57,26g | Kolh.: 32,74g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Клубника, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Кофе, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
|
1662 kcal
|
Träning:
Hopprep - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|