|
Вес стоял . Ела все подряд. Начинаю считать калории....
|
122 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2017:
|
2284 kcal
|
Fett: 121,37g | Prot: 84,37g | Kolh.: 226,61g.
Frukost: Чай Зеленый с Медом, Творог 5%, Котлета Свиная, Спагетти. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Греческий Салат. Middag: Ahmad Tea Зеленый Чай, Котлета Свиная, Красные Помидоры. Snacks/Annat: Нектарин, Арбуз, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|