Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2017
|
73,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2017:
|
976 kcal
|
Fett: 41,20g | Prot: 59,14g | Kolh.: 95,81g.
Frukost: Sadia Queijo Prato Lanche, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Mexido. Lunch: Cebolas, Tomates, Repolho-Roxo, Repolho Verde, Contra-filé. Middag: Qualy Margarina Cremosa, Aipim (Cozido). mer...
|
Tappar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andrea vianna46 's vikthistorik
|