cindyrisueno 's dagbok, 24 aug 17

Repas de ce soir

1 oeuf dur
Endives
1 fromage blanc 0 % avec de la canelle
Thé à la menthe et une mini langue de chat

44,3 kg Tappat hittills: 0,7 kg.    Kvarvarande: 4,3 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

---

1256 kcal

Fett: 31,95g | Prot: 47,85g | Kolh.: 194,89g.   Frukost: Carrefour Boisson Soja Nature, Heudebert La Biscotte 96% de Céréale, Lune de Miel Miel de Fleurs, Thé Menthe. Lunch: Auchan Galettes Bretonnes Pur Beurre, Thé Menthe, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Carrefour Crêpes de Froment Jambon Fromage. Middag: Brun Gaufrettes Saveur Vanille, Oeuf (Entier), Auchan Galettes Bretonnes Pur Beurre, Carrefour Fromage Blanc 0%, Endive. Snacks/Annat: Banane, Heudebert La Biscotte 96% de Céréale, Confitures et Conserves, Nestlé After Eight. mer...

1241 kcal

Träning: Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 45 minuter, Vila - 16 timmar och 5 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...