|
Всё боялась встать на весы после прошедших выходных (поездка к родне мужа), не смогла я удержаться от национальных блюд. Потом в понедельник встреча с близкими друзьями, а это: пиво, рыбка, копченый сыр и задушевные разговоры. И вот сегодня утром я решилась это сделать 🙈 и ... "О Боже!" я не поправилась, а даже наоборот сбросила в весе. 🤗 Юху!)
|
66,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2017:
|
1445 kcal
|
Fett: 81,08g | Prot: 51,77g | Kolh.: 127,78g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Черноголовка Дюшес, 4 Сезона Грибы Шампиньоны Нарезанные, Индилайт Купаты по-Домашнему. Middag: Бутерброд с Колбасой. Snacks/Annat: Be True Смузи Клубника-Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|