Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2017
|
86,5 kg
Tappat hittills: 26,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2017:
|
1494 kcal
|
Fett: 86,43g | Prot: 95,37g | Kolh.: 94,38g.
Frukost: Миндаль, Мёд, Кедровые Орехи, Савушкин Продукт Творог 9%, Орех Пекан. Lunch: Греческий Салат, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Гречка Отварная. Middag: Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|