Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2017
|
68,3 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 68,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2017:
|
862 kcal
|
Fett: 34,10g | Prot: 31,18g | Kolh.: 109,80g.
Frukost: My Coffee. Lunch: homemade turkey sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Soft Bite Mini Chocolate Hazelnut Biscotti, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Mac Chocolate Chip Cookie. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
|
|