|
УРАААА!!! Достигла желаемого результата!!!
|
51,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2017:
|
963 kcal
|
Fett: 39,95g | Prot: 36,02g | Kolh.: 119,20g.
Frukost: Простоквашино Сметана 20%, Сахар, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Капуста Тушеная. Middag: Lay's Чипсы Куриные Крылышки Барбекю. Snacks/Annat: Мёд, Зеленый Чай, Яблоко Желтое. mer...
|
|
1319 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|