Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2017
|
51,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2017:
|
1044 kcal
|
Fett: 61,17g | Prot: 38,32g | Kolh.: 84,71g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб Черный, Яичница. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, У Палыча Суп-Пюре Грибной Оригинальный. Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Annat: Конфета. mer...
|
|
1474 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|