Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2017
|
74,5 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2017:
|
1232 kcal
|
Fett: 84,22g | Prot: 70,09g | Kolh.: 50,77g.
Frukost: Bulletproof Upgraded Brain Octane Oil, Great Value Butter (Salted), Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Bell Peppers, Beach Cliff Fish Steaks in Louisiana Hot Sauce, Baby Spinach, Fresh Express Romaine Salad. Middag: Blueberries, Fage Total 2% Greek Yogurt, Great Value Butter (Salted), Fresh Express Baby Spinach, Egg. Snacks/Annat: Fat Bomb, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mlittle123 's vikthistorik
|