Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2017
|
100,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2017:
|
1735 kcal
|
Fett: 41,52g | Prot: 181,91g | Kolh.: 161,42g.
Frukost: Макфа Макароны, Яйцо (Целое). Lunch: Имбирь Маринованный, Гречневая Каша, Куриное Филе. Middag: Банан, Савушкин Молоко 1,5%, Сыр, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Куриное Филе. Snacks/Annat: Activlab Порошок Изотоник Hot Sport Drink, Activlab BCAA XTRA, Яблоко Зеленое, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Йогурт Греческий 2%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|