Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2017
|
64,1 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2017:
|
979 kcal
|
Fett: 44,12g | Prot: 82,09g | Kolh.: 59,20g.
Frukost: Café, Trigo Vita Pão Integral com Uva Passa. Lunch: Bife de Fígado, Macarrão Alho e Óleo. Middag: Queijo Mozzarella, Café, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Trigo Vita Pão Integral com Uva Passa. Snacks/Annat: Aymoré Biscoito de Maisena. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
branquinha 83 's vikthistorik
|