Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2017
|
83,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2017:
|
1564 kcal
|
Fett: 61,98g | Prot: 58,01g | Kolh.: 201,52g.
Frukost: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yeşil Zeytin, Sütaş Biberli Krem Peynir, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Çırpılmış Yumurta. Lunch: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tarhana Çorbası, Yoğurtlu Semizotu Salatası. Middag: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tavuk Baget, Bulgur Pilavı, Şehriye Çorbası. Snacks/Annat: Nektarin, Üzüm, Mürdüm Eriği. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cirilla Fiona 's vikthistorik
|