Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2017
|
63,5 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2017:
|
1307 kcal
|
Fett: 42,53g | Prot: 96,50g | Kolh.: 139,01g.
Frukost: Простоквашино Кефир 3,2%, Омлет с Молоком. Lunch: Semper Картофельное Рагу с Говядиной. Middag: Мясное Изобилие Вырезка Телячья, Черника, У Палыча Борщ Домашний С Говядиной. Snacks/Annat: Ударница Зефир Новый Клюквенный, Нектарины. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|