Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2017
|
83,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2017:
|
1646 kcal
|
Fett: 71,97g | Prot: 72,33g | Kolh.: 172,85g.
Frukost: Heidelbeerkuchen, Eisbergsalat, Gekochtes Ei, Stockmeyer Original Polnische Krakauer, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Mayonnaise, Lidl Eiweißbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Dr. Oetker Marmorkuchen, J. D. Gross Trüffel Praline, Kaffee mit Milch und Zucker, Chicken Nuggets, Tomaten, Maggi Broccoli Gratin. Middag: Eisbergsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale), Kaufland Steak Mexico. Snacks/Annat: Vanilleeis, Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Red Bull Energy Drink. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vikalein28 's vikthistorik
|