Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2017
|
79,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2017:
|
2249 kcal
|
Fett: 175,55g | Prot: 105,23g | Kolh.: 64,29g.
Frukost: Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Tortilla Francesa, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Mantequilla, Dulcesol Pan de Centeno. Lunch: Melocotones, Huevo Cocido, Calvé Mahonesa Casera, Caladero Langostino Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Tomates, García Baquero Queso Semicurado, Aceite de Oliva, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Espinacas, Aguacate. Snacks/Annat: Wasa Pan Tostado Fibra, Eroski Café Soluble, Mantequilla, Hacendado Nata Líquida para Cocinar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|