|
Не верю глазам 👀
|
61,9 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2017:
|
1391 kcal
|
Fett: 62,27g | Prot: 63,94g | Kolh.: 152,50g.
Frukost: Жареный Миндаль с Медом, Дыня, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Рыбный День Салат из Морской Капусты. Lunch: Самбери Салат из Пророщеной Мои Бонсай, Владхлеб Подольский Хлеб, Суп Грибной. Middag: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Владхлеб Подольский Хлеб, Демляму. Snacks/Annat: Каша Пшенная на Молоке, Ананас, Ананас. mer...
|
|
1597 kcal
|
Träning:
Dammsugning - 30 minuter, Matlagning - 30 minuter, Vila - 13 timmar och 41 minuter, Sömn - 9 timmar och 19 minuter. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mezenina_av 's vikthistorik
|