Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2017
|
68,3 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2017:
|
1043 kcal
|
Fett: 35,14g | Prot: 96,16g | Kolh.: 80,89g.
Frukost: Рузское Молоко Молоко 1,5%, Творожная Запеканка 21.08.17, Малина. Lunch: Голубика, Абрикос, Малина, Сибас, Братья Чебурашкины Сметана 10%, Укроп, Петрушка, Кинза, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосоленая. Middag: Дикси Персики Плоские, Le Bon Gout Сосиски Венские, Петрушка, Помидоры, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|