Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2017
|
71,3 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2017:
|
1185 kcal
|
Fett: 37,88g | Prot: 48,45g | Kolh.: 162,61g.
Frukost: Milchkaffee, Dinkelbrötchen, Rührei. Lunch: Lidl Ciabatta, Chili Con Carne, Penny To Go Latte Macchiato Light. Snacks/Annat: Pringles Paprika, Müller Fructiv Roter Multivitamin. mer...
|
|
2680 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 3 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Hushållsarbete - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Shopping - 2 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 3 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
insomnia27 's vikthistorik
|