Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2017
|
84,7 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2017:
|
1219 kcal
|
Fett: 74,59g | Prot: 86,82g | Kolh.: 52,91g.
Frukost: Холодец, Красные Помидоры, Сыр Адыгейский. Lunch: Овощное Рагу, ВИК Холодец Говяжий. Middag: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Annat: Банан, Простоквашино Творог 0,2%, Мёд, Сыр Адыгейский. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angeli_ka 's vikthistorik
|