Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2017
|
69,9 kg
Tappat hittills: 45,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2017:
|
2975 kcal
|
Fett: 60,51g | Prot: 145,89g | Kolh.: 391,20g.
Frukost: Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака. Lunch: Киви, Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка), Шашлык из Баранины, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Middag: Дыня, Робин Сдобин Наполеон. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, У Палыча Торт Ореховый. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|