Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2017
|
83,8 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2017:
|
1246 kcal
|
Fett: 93,29g | Prot: 68,70g | Kolh.: 33,08g.
Frukost: Plasterki Szynki ze Sklepu, Piątnica Serek Wiejski, Biedronka Ser Gouda, Kawa, Zott Śmietanka 30%, Biedronka Masło Ekstra. Middag: Ser Gouda, Jajko, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Snacks/Annat: Piątnica Śmietana 36%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aniak1202 's vikthistorik
|