Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2017
|
58,3 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2017:
|
807 kcal
|
Fett: 38,23g | Prot: 19,37g | Kolh.: 101,04g.
Frukost: Indonesian Ketoprak. Lunch: Richoco Siip (Chocolate), Richeese Siip (Roasted Corn Flavour), Lay's Rasa Rumput Laut. mer...
|
|
1512 kcal
|
Träning:
Tvätta Kläder - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ami Gallacher 's vikthistorik
|