Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2017
|
88,3 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2017:
|
1680 kcal
|
Fett: 103,84g | Prot: 112,82g | Kolh.: 73,13g.
Frukost: Cheddar Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Scrambled Egg. Lunch: Cheddar Cheese, Laura's Lean Beef Meatloaf with Tomato Sauce, Deutsche Kuche Braunschweiger, America's Choice Bacon Thick Sliced, Great Value Romaine Lettuce. Middag: Cooked Broccoli, Cooked Broccoli (from Fresh), Meat Loaf Made with Beef in Tomato-Based Sauce, Meat Loaf Made with Beef in Tomato-Based Sauce. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skinnyminilinny 's vikthistorik
|