Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2017
|
75,5 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2017:
|
2068 kcal
|
Fett: 66,77g | Prot: 244,13g | Kolh.: 106,14g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Labne. Lunch: Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Middag: Kırmızı Domates, Altınkılıç Kefir, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Annat: Limonlu Su. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|