Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2017
|
68 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2017:
|
625 kcal
|
Fett: 15,14g | Prot: 80,53g | Kolh.: 42,56g.
Frukost: Anis, Café Instantané (à partir de Poudre), Spiruline. Lunch: Anis, Auchan Poivrons Grillés, Blanc d'Oeuf Cuit, Gayelord Hauser Son d'avoine, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|